3 базовых упражнения против возрастных изменений на лице
Участвуйте в мастер-классе и узнайте, как избавиться от отеков, морщин и поплывшего овала лица с помощью фейсфитнеса
Подписывайтесь:
Бесплатный мастер-класс
Подпишитесь на рассылку новых материалов из блога
Только рассылка постов, без спама
Старение — это не хаотичный процесс, а совокупность факторов
Фейсфитнес работает не со следствиями, а с причинами, которые как раз и ведут к преждевременному старению
Отеки +5 лет
Веки нависают, выражение лица становится угрюмым.
Спазмы и зажимы +5-7 лет
Потому что провоцируют появление заломов и морщин.
Спазмы и зажимы +7 лет
Лицо ползёт вниз, утягивая за собой уголки губ, щёки. Выражение лица становится уставшим, измождённым, даже если вам всего 35.
Старение не происходит за секунду.
Проснулись и, хоп — всё лицо дряблое и с сеточкой морщин. Просто мы не замечаем процессы, которые происходят ежедневно. Не контролируем их.
Пока кожа более-менее в порядке, то нам не хочется думать о каких-то упражнениях, массажах. Внешне же всё ок. А когда начинаем замечать изменения, то исправить их становится сложнее и времени уходит больше.
Проснулись и, хоп — всё лицо дряблое и с сеточкой морщин. Просто мы не замечаем процессы, которые происходят ежедневно. Не контролируем их.
Пока кожа более-менее в порядке, то нам не хочется думать о каких-то упражнениях, массажах. Внешне же всё ок. А когда начинаем замечать изменения, то исправить их становится сложнее и времени уходит больше.
Если же мы будем планомерно работать с отёками, спазмами, зажимами, подтянем мышцы, то мы отодвинем старение лет на 10-15. То есть в 55 будем выглядеть на 40, например. И это реальный результат.
Меня зовут Анастасия Адоньева, мне 37 лет. Я международный тренер по фейсфитнесу. Вот уже 6 лет я делаю женщин по всему миру моложе. Мои обучающие программы прошли более 37 000 человек, а бесплатные мастер-классы посмотрели более 900 тысяч!
Когда я ещё не начала практиковать фейсфитнес, у меня была обратная ситуация. Я в 30 выглядела на 40+. Одутловатое лицо, нависшие веки, гусиные лапки, поплывшие щёки. Представила, что со мной будет дальше и стало страшно.
Поэтому я всегда за профилактику! Делать упражнения и массажи можно уже после 20 лет, а если вам за 30, то они должны стать вашим постоянным ритуалом. Тогда никакие морщины, отёки, зажимы, дряблость кожи будут вам нестрашны!
Поэтому я всегда за профилактику! Делать упражнения и массажи можно уже после 20 лет, а если вам за 30, то они должны стать вашим постоянным ритуалом. Тогда никакие морщины, отёки, зажимы, дряблость кожи будут вам нестрашны!
Результат моей ученицы за 6 месяцев занятий фейсфитнесом
Хотите попробовать мою методику бесплатно? Участвуйте в моем бесплатном мастер-классе и узнайте, как избавиться от отеков, брылей и морщин с помощью фейсфитнеса.
Расскажите, а как произошло ваше знакомство с фейсфитнесом?
Анастасия Адоньева
3 базовых упражнения против возрастных изменений на лице
Подписывайтесь:
Участвуйте в мастер-классе и узнайте, как избавиться от отеков, морщин и поплывшего овала лица с помощью фейсфитнеса
Бесплатный мастер-класс
Подпишитесь на рассылку новых материалов из блога
Только рассылка постов, без спама
Популярное