Top.Mail.Ru
Осення распродажа!
Успейте до 31 октября
Скидки до 50%
3 базовых упражнения против возрастных изменений на лице
Участвуйте в мастер-классе и узнайте, как избавиться от отеков, морщин и поплывшего овала лица с помощью фейсфитнеса
Подписывайтесь:
Бесплатный мастер-класс
Подпишитесь на рассылку новых материалов из блога
Только рассылка постов, без спама

Как улучшить эластичность кожи: 6 простых советов

Процесс потери эластичности можно замедлить. Но как это сделать?
Обсудить
Глубокие морщины на лбу><meta itemprop=
Эластичность – это способность кожи растягиваться и быстро возвращаться в прежнее состояние.
Проверить уровень эластичности просто:
Захватите двумя пальцами кожу под глазами, слегка оттяните и отпустите.
Если всё в порядке, то она вернётся в исходное положение без складочек и морщинок.
За эластичность отвечают эластиновые волокна, которые как бы «стягивают» дерму. Они вырабатываются теми же клетками, что и коллаген – фибропластами. С возрастом синтез замедляется, кожа становится дряблой, с видимыми морщинами, обвисшей.
Но процесс потери эластичности можно замедлить.
Меня зовут Анастасия Адоньева, мне 37 лет. Я международный тренер по фейсфитнесу. Вот уже 6 лет я делаю женщин по всему миру моложе. Мои обучающие программы прошли более 37 000 человек, а бесплатные мастер-классы посмотрели более 900 тысяч!
Вот 6 советов, как это сделать:
1. Берегите кожу от солнца
Пользоваться средствами с SPF-защитой нужно не только на море в жаркий полдень, а всегда. Потому что ультрафиолетовые лучи не сдерживаются ничем
2. Увлажняйте кожу
Сухая кожа не может быть эластичной. Это как если взять вафлю и пытаться растянуть – она сломается. А напитанное влагой тесто прекрасно тянется и не рвётся. Поэтому маски, умывалки с увлажняющими ингредиентами – ваши первые помощники
3. Правильно питайтесь
Сухая кожа не может быть эластичной. Это как если взять вафлю и пытаться растянуть – она сломается. А напитанное влагой тесто прекрасно тянется и не рвётся. Поэтому маски, умывалки с увлажняющими ингредиентами – ваши первые помощники
4. Пейте
Кожа быстро обезвоживается. Поэтому важно питать её не только снаружи, но и изнутри. Носите с собой бутылочку с водой, чтобы вовремя пополнять запасы жидкости в организме
5. Делайте массаж
Ручной, баночный массаж лица стимулирует кровообращение и лимфоток, способствует синтезу эластиновых и коллагеновых волокон. Да и это просто приятно. Обязательно включите массаж в список уходовых процедур;
5 эффективных массажей для молодости лица
6. Больше двигайтесь
Во время физической активности клетки насыщаются кислородом, кровообращение ускоряется, плюс выделяется гормон счастья. В итоге получаем бодрое красивое тело и хорошее настроение.
Участвуйте в моем бесплатном мастер-классе и узнайте, как избавиться от отеков, брылей и морщин с помощью фейсфитнеса.
А что вы уже выполняете из этого списка Расскажите в комментариях
Анастасия Адоньева
3 базовых упражнения против возрастных изменений на лице
Подписывайтесь:
Участвуйте в мастер-классе и узнайте, как избавиться от отеков, морщин и поплывшего овала лица с помощью фейсфитнеса
Бесплатный мастер-класс
Подпишитесь на рассылку новых материалов из блога
Только рассылка постов, без спама
Популярное