Top.Mail.Ru

Фейслифтинг без операции

Авторский онлайн-курс
40 000+
женщин по всему миру уже прошли обучение от Анастасии и получили результат
Комплекс упражнений для омоложения лица на 5–10 лет в любом возрасте

Старт обучения сразу после оплаты!
Посмотрите, какие результаты получили ученицы на курсе
Большие изменения вы заметите уже через 2 недели занятий
Мимические морщинки вокруг глаз уменьшатся – взгляд станет выразительнее
Уменьшится отёчность под глазами и в нижней части лица или пройдет совсем
Уменьшатся мешки под глазами, а темные круги будут исчезать прямо "на глазах"
Подтянется овал лица – брыли уменьшатся и появится чёткая линия подбородка
Носогубные складки и межбровная морщины станут менее глубокими
Морщины лбу и шее разгладятся – кожа вновь обретет свежий и молодой вид
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО 72 ЧАСА
Варианты обучения
С куратором
7500 ₽
Доступ к платформе с видеоуроками на 1 год
Модуль 0. Основы питания и питьевой режим
Куратор дает обратную связь на платформе
Куратор по вашим видео проверяет правильность выполнения упражнений
Бонусы:
• Утренний экспресс-комплекс
• Аккупунтурная техника
• Утренняя растяжка шеи и плеч
Модуль 1. Техники на расслабление мышц
Модуль 2. Базовый комплекс
Модуль 3. Моделирующие упражнения
15 000 ₽
С тренером
13 500 ₽
Доступ к платформе с видеоуроками на 1 год
Тренер доводит до результата, у вас личный чат 1 на 1
Тренер корректирует занятия, подбирает доп. упражнения
Бонусы:
• Утренний экспресс-комплекс
• Аккупунтурная техника
• Утренняя растяжка шеи и плеч
Тренер проведет 2 онлайн-тренировки по технике упражнений (видеозвонок)
Самостоятельный
4500 ₽
9000 ₽
Доступ к платформе с видеоуроками на 1 год
Модуль 0. Основы питания и питьевой режим
Модуль 1. Техники на расслабление мышц
Модуль 0. Основы питания и питьевой режим
Модуль 1. Техники на расслабление мышц
Модуль 2. Базовый комплекс
Модуль 2. Базовый комплекс
Модуль 3. Моделирующие упражнения
26 000 ₽
Модуль 3. Моделирующие упражнения
+ Техника нанесения крема 4П
+ Техника для улучшения зрения
+ Подтяжка шеи
Популярный
Не готовы оплатить обучение прямо сейчас?
Воспользуйтесь рассрочкой платежа!
Приступайте к обучению уже сегодня, а начинайте платить только через месяц небольшими частями (от 375 рублей)
Выберите тариф и оформите заказ. При оплате вам будет предложено выбрать способ оплаты «рассрочка».. Просто заполните небольшую анкету-заявку. Ответ вам пришлет банк в течение 2 минут.
- без переплат
- без первоначального взноса
- на 4 или 12 месяцев.
Или воспользуйтесь сервисами для оплаты частями «Долями» или «Яндекс.Сплит», чтобы разделить платеж на 4 равные части
- без переплат
- первый платеж 25%
- платеж каждые 2 недели
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО 72 ЧАСА
Учимся правильно расслаблять мышцы лица
Экспресс расслабление мышц лба
Экспресс расслабление губ
Расслабление жевательных мышц
Добавляем проработку мышц, выполняем базовый комплекс
Разогревающая разминка
Мыльный массаж (расширенная версия)
Удлинение шеи
Разглаживание морщин на лбу
Упражнение от мешков под глазами
Ложечный массаж
Подтяжка круговой мышцы глаз
Объемные скулы
Подключаем моделирующие упражнения по желанию
Тренировка мышц глаз, улучшающая зрение (тариф VIP)
Подтяжка щек
Разглаживание носогубных складок
Техника нанесения крема 4П (тариф VIP)
Поднятие уголков губ
Контурирование носа
Увеличение губ
Подтяжка овала лица
Восстановление контура губ
Как проходит обучение
Подтяжка второго подбородка
Упражнение от морщин на шее
Подтяжка шеи (тариф VIP)
Неделя 1
Неделя 2
Недели 3-12
С 13-й недели работаем в поддерживающем формате, доступ к платформе 1 год
Платформа с видео крупным планом на 1 год
которые можно смотреть в любое время и в любом месте
Текстовые инструкции остаются у вас навсегда
PDF-файлы, которые можно скачать себе
Формат обучения
Куратор проверяет правильность выполнения
по видео для достижения максимальных результатов
С куратором
Тренер доводит до результата
личный чат с тренером 1 на 1 и онлайн-тренировки
С тренером
Видеоразбор частых ошибок в упражнениях
которые уберегут вас от травм и улучшат результаты
Старт обучения сразу после оплаты
Придет письмо с доступом и сразу можно заниматься
Автор программы Анастасия Адоньева
Сертифицированный международный тренер по гимнастике для лица и фейсфитнесу
Отзывы о моей методике
Ответы на частые вопросы
Есть ли противопоказания у методики?
Да, не стоит заниматься фейсфитнесом пока не избавитесь от таких проблем, как:
1. Грибковые и бактериальные поражения кожи;
2. Открытые раны;
3. Обостренное ОРВИ и ГРИПП;
4. Сильная заложенность носа, гайморит;
5. Ботекс, филлеры и нити (в этих частях лица исключить упражнения);
6. Пластические операции по подтяжке коже (1 год) или сложные косметологические процедуры;
7. Обильные гнойные высыпания по всему лицу.
Как оплатить заказ, если я из не в России (живу в другой стране)?
Вы можете оплачивать заказ из любой точки мира. При оплате с карты любой страны будет списана сумма в Вашей валюте по курсу ЦБ, равная стоимости заказа в рублях.

Если у Вас не получилось оплатить заказ – Вы можете обратиться в нашу тех. поддержку, специалисты помогут произвести оплату.
Когда начинается обучение?
Обучение начинается сразу после оплаты заказа. В течение 5-ти минут после покупки Вам на e-mail, указанный в заказе, приходит письмо со ссылкой на личный кабинет в платформе обучения, перейдя по которой Вы активируете доступ кабинету и к курсу.
Как будет проходить обучение?
Все уроки выложены на онлайн-платформе в видео формате. Вы сможете заниматься в любом месте, в любое удобное для Вас время. Никуда ездить не нужно, для доступа к урокам Вам потребуется телефон или компьютер с доступом в интернет. Все, что вам нужно для обучения - это нажать Play, внимательно смотреть на экран и повторять упражнения за мной.
Когда и сколько нужно тренироваться?
Первые 1-2 месяца желательно заниматься ежедневно, уделяя 15-20 минут каждый день. Это необходимо для того, чтобы мышцы выработали новую мышечную память и накопили эффект от тренировок. В дальнейшем, для закрепления результата и поддержания его на долгие годы достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю – это будет занимать не более 10-15 минут в день.
Как проходит видео проверка упражнений?
Вы записываете на камеру себя во время выполнения упражнения и присылаете видео на платформе. После этого куратор проверяет видео и пишет результаты проверки, в случае необходимости корректирует технику выполнения и дает рекомендации по упражнению.
Как быстро ждать первые результаты от курса?
Все зависит от особенностей мышц Вашего лица, возраста и состояния организма. Уже после первого занятия Ваша кожа будет в отличном тонусе, Вы получите ощущение легкости в лице и расслабите мимические зажимы.

Более выраженные результаты становятся видны через неделю ежедневных занятий, а через 1-2 месяца все Ваши мышцы подтянутся, и эффект омоложения будет заметен всем окружающим.
Почему нельзя обучиться по книжке или видео в YouTube?
Потому что в данном случае Вы не можете быть уверены в соблюдении техники безопасности и правильности выполнения упражнений. Также, ни одно видео на YouTube не даст комплексный подход, т.к. упражнения могут не сочетаться между собой и могут навредить мышцам.

Мой курс – это четкий путеводитель из точки "А" в точку "Б" под присмотром квалифицированных тренеров и кураторов с обязательной видео проверкой упражнений. Обучаясь по моей методике, Вы точно знаете, правильно ли выполняете каждое упражнение, делаете последовательно все этапы, начиная с расслабления. Только такой подход дает ожидаемый и эффективный результат.
Мне уже 60 лет (еще 20). Нужен ли мне курс по омоложению?
Моя методика подходит для девушек и женщин любого возраста. Молодым девушкам фейсфитнес поможет сохранить молодость на долгие годы и предотвратить процессы старения, а зрелым женщинам – помолодеть и запустить процессы восстановления мышц и тканей.
Можно ли заниматься, если у меня ботокс, филлеры или нити?
Если Вы делали филлеры и инъекции ботокса в определенную часть лица (например лоб, носогубка, губы), то Вы можете выполнять упражнения на остальные части лица, делать техники расслабления и самомассаж. Спустя 3-4 месяца, когда действие ботокса начнет ослабевать или филлер начнет рассасываться – можно начинать подключать тренировку мышц в этих частях лица.

Если у Вас установлены нити – в этой части лица исключить упражнения на тренировку мышц на 5-6 месяцев, остальные части лица можно тренировать, выполнять техники расслабления и делать самомассаж.

Если у Вас были инъекционные вмешательства на лице – мы рекомендуем заниматься с тренером, чтобы тренер подобрала для Вас индивидуальную и оптимальную программу тренировок.