Правила выполнения баночного массажа

Как правильно делать вакуумный баночный массаж, чтобы не навредить себе? Ведь банки действуют при помощи вакуума, затрагивают глубокие слои дермы, и есть риск «заработать» сильные гематомы или чрезмерно растянуть кожу.

Меня зовут Анастасия Адоньева, мне 37 лет. Я международный тренер по фейсфитнесу. Вот уже 6 лет я делаю женщин по всему миру моложе. Мои обучающие программы прошли более 37 000 человек, а бесплатные мастер-классы посмотрели более 900 тысяч!

Не начинайте массаж, не умывшись.
Воспользуйтесь пенкой, скрабом, чтобы подготовить кожу, освободить поры от загрязнений, иначе вся грязь, что находится на поверхности, при массаже впитается. Отсюда прыщи, раздражения, высыпания;

Перед массажем обработайте их дезинфицирующим средством или спиртовыми салфетками, а после процедуры хорошенько промойте;

Банки должны хорошо скользить по коже. Если этого не обеспечить, то можно повредить эпидермис, растянуть его и травмировать. Я советую брать масло виноградных косточек, авокадо, жожоба или кокосовое;

Прилив крови к коже может спровоцировать появление гематом. Однако немного распарить лицо, приложив к нему тёплое влажное полотенце, или просто приняв душ, — можно. Так вы размягчите кожные покровы и откроете поры;

После массажа умойтесь тёплой водой и нанесите привычный успокаивающий крем.

Если вы будете соблюдать правила, то через месяц вас ждут подтянутый овал лица и сияющая кожа без глубоких морщин и расширенных пор