Система снижения веса раз и навсегда

Изменю ваше отношение к питанию и телу навсегда, чтобы вы худели, питаясь вкусно и сытно!

10 000+

женщин уже похудели по методике Анастасии

Стройность и молодость

Трансформационная программа

Длительность

30 дней

Доступ к урокам

12 месяцев

Старт обучения

Сразу после оплаты

Сбросьте до 5-10 кг за 1-й месяц питания по программе

Без диет

Вместо этого – специальная система питания, чтобы перестроить обмен веществ и сжигать жир

Без ограничений

Вместо этого – проработка пищевых привычек и избавление от пищевой зависимости

Без спортзала

Вместо этого – простой комплекс упражнений для дома на 5-10 минут в день

Без процедур

Вместо этого – избавление от отечности на теле и лице с помощью лимфодренажных техник

-30 кг

Похудела на

Выберите вариант участия

Самостоятельный

Для тех, кто уверен в своих силах

14 500 ₽

или в рассрочку
от 1208 ₽ в месяц

вместо 26 400 ₽

Действует скидка 45%

30 дней видеоуроков и упражнений с подробными объяснениями

Доступ к платформе с уроками на 12 месяцев

Доступ к текстовым инструкциям навсегда

Клуб с тренировками на 12 месяцев

Групповое наставничество на 12 месяцев

С куратором

Для тех, кто хочет пройти путь без ошибок

19 500 ₽

или в рассрочку
от 1625 ₽ в месяц

вместо 33 400 ₽

Действует скидка 40%

Популярный

30 дней видеоуроков и упражнений с подробными объяснениями

Доступ к платформе с уроками на 12 месяцев

Доступ к текстовым инструкциям навсегда

Клуб с тренировками на 12 месяцев

Групповое наставничество на 12 месяцев

Проверка по видео правильности выполнения упражнений куратором (тренер по фейсфтинесу) – 12 месяцев

Ответы на вопросы и обратная связь от куратора (нутрициолога) – 12 месяцев

Проверка тарелок куратором для лучшего результата – 12 месяцев

Большие изменения вы увидите уже через 4 недели

Вы не просто сбросите лишний вес, а качественно улучшите свою жизнь в разных ее аспектах

Перестанете зависеть от еды

Исчезнет потребность заедать грусть, злость и чувство вины. Вас перестанет тянуть на сладкое, снизится зависимость от еды и количество пищи

Улучшите здоровье

Уйдут хронические стрессы и усталость, плохое настроение и нехватка энергии. Вы увидите и почувствуете внешнее омоложение, укрепление иммунитета и здоровья

Начнете экономить

На еде, на лекарствах, лишней одежде, на том, чем сейчас "балуете" или "жалеете" себя, потому что всего этого вам больше не захочется! Сэкономите минимум 20% денег

Полюбите здоровую еду

Вы почувствуете: что, сколько и когда есть; когда и как отдыхать. У вас восстановится сон и появится вкус к здоровому образу жизни

Похудеете комфортно

Процесс снижения веса будет проходить естественно – без срывов и насилия. Вы настроите ваше тело на стройность, а после программы снижение веса продолжится

Повысите качество жизни

При снижении веса всего на 10%, качество жизни возрастает на 50% – Всемирная Организация Здравоохранения

Кому подойдёт мой метод

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов без жёстких ограничений и голодовок, при этом оставаться сытой и наслаждаться жизнью — эта программа для вас!

Моя методика поможет перестроить метаболизм и изменить пищевые привычки, чтобы результат оставался навсегда. Вы научитесь поддерживать стройность, питаясь вкусно и без жёстких ограничений.

Моя методика помогает развить осознанный подход к питанию и избавиться от пищевых зависимостей. Вы научитесь слушать своё тело и есть только тогда, когда действительно испытываете голод.

Программа подходит для мягкого восстановления формы без резких ограничений. Питаясь правильно, вы сможете безопасно сбросить лишний вес и вернуть себе лёгкость.

Если постоянная усталость мешает вам делать даже небольшие шаги к стройности, моя программа поможет восстановить силы. Мы будем работать над вашими внутренними ресурсами и улучшать общее самочувствие.

Методика помогает нормализовать обмен веществ, улучшить анализы и привести тело в баланс. Вы почувствуете улучшение в самочувствии и сможете восстановить здоровье, работая над своим питанием.

Программа идеально подходит как для занятых людей, так и для тех, у кого есть ограничения по здоровью. Например, если из-за хронических заболеваний или инвалидности тренировки в спортзале невозможны.

Валерия

17 февраля

Я только недавно присоединилась. Буду продолжать! За 3 недели ушло 2,4 кг. В талии минус 1 см, грудь 0, бедра минус 1. А главное, у меня понижается сахар. За 3 недели опустился с 12 до 7, я в восторге!

Татьяна

24 февраля

Хочу поделиться хорошей новостью! Сдавала анализы: сахар был 5.1, стал 4. Гемоглобин был 137, стал 124. И самое главное, прошла УЗИ – печень в норме! Жирового гепатоза нет. Даже врач, которая делала УЗИ сказала, что печень как у младенца. Сказать, что я довольна – это ничего не сказать. Анастасия, спасибо вам огромное!

Ольга

24 февраля

Получила результаты анализов: холестерин за последний месяц снизился с 7 до 5,1

Елена

15 мая

Хочется выразить огромную благодарность Анастасии за такой курс.Я, наверное, как и многие здесь перепробовала кучу разных"худелок" бесплатных и "очень" платных. И вы знаете, вроде бы все то же самое: исключить сахар, больше белка, вода 30/на 1 кг, исключить трансжиры, где-то +тренировки, пищевые привычки, психосоматика и т.д.,

НО- всегда было меню.И вот, когда ты идешь по меню, а это ,в основном, 5-разовое питание и ты утром не хочешь есть, но запихиваешь в себя завтрак (а это лдя меня самое страшное, т.к. НЕ ХОЧУ Я УТРОМ ЕСТЬ! 🤮), вес снижается, но опять НО-а что потом????А потом меню ты ищешь в ПП рецептах, (5 раз), потом просто устаешь от поиска, от постоянной готовки, начинаешь злиться и все.....сдуваешься, как шарик. А здесь-все настолько просто-не хочешь есть, ну и не ешь, и ничего от этого страшного не будет, а даже наоборот.

Уроки очень доступные, понятные, никакой воды...Это, наверное, то, что я так долго искала!! Спасибо большое! Это лучшее вложение в себя! И не только в себя-младшая дочь уже со мной😉!!

Анастасия

21 мая

Всем здравствуйте, девочки! 😊
19 мая было 2 месяца как я на системе питания Анастасии. Вот руки дошли написать обратную связь.
За первый месяц у меня ушло 6 кг и по 4,5 см в груди, талии и бёдрах. Я кайфанула от самой себя, начала получать комплименты, увидела классный результат на коллаже от куратора. В конце апреля муж ушёл в отпуск и я ушла в отпуск 😂. Я, так сказать, расслабила булки. Проговорив заветную фразу в голове: ну мы же не на марафоне! 😁 Я перестала скидывать тарелки куратору, но при этом, систему питания не забросила, у меня она вошла в привычку. Я не вернула в рацион хлеб, гарниры, мне их не хотелось. Но один раз в несколько дней, один приём пищи заменался на пиццу, роллы, бургеры. Иногда мелькали десерты. Но я всё так же, ела только когда голодная. Упражнения забросились, но добавилось много пеших прогулок, занятия на уличных тренажерах.
Как ответил мой организм? По началу, 1 килограмчик добавился, конечно. Но потом он быстро ушёл. Вес стоял и не поднимался и не опускался. Организм кайфовал от обновлений. А как только я снова вернулась к строгости в тарелках, за неделю улетело 1,5кг. Я спокойно вернулась к упражнениям и иду дальше к своей цели😉❤️

Мой совет тем, у кого встал вес - выдохните! 🤪 Это знак от организма, что вы молодцы, поработали, теперь небольшая передышечка. 🥰❤️

Юлия

19 февраля

Я уже 5 неделю худею и мне нравится. Уже достала одежду, которая не налезала. Пока меня это никак не напрягает, буду продолжать. Жить стало легче, не пыхчу больше, поднимаясь по лестнице.

Екатерина

20 января

Девочки и Анастасия, привет! Подвожу свои итоги. Я начала 03.01, сегодня 20.01. Итого – 17 дней. Вес был 91,3, стал 85,6. Итого минус 5,7 кг. Самочувствие – легкость, воздушность. Чувствую, что ушла пищевая зависимость.

Я уже четко знаю, что к сентябрю я достигну своих 55 кг, и что это питание теперь со мной навсегда! Я этот курс подарила себе на Новый год – и он его полностью изменил.

Огромный вам поклон, Анастасия! За этот курс и вашу работу.