Top.Mail.Ru
Релакс
марафон
Как избавиться от напряжения и зажимов в теле, шее и на лице
17-23 марта
Наш образ жизни, стресс и переживания ежедневно крадут у нас здоровье, молодость и красоту...
Тело, шею, плечи скручивает, а на лице застывает маска печали. Голова болит чаще обычного.

Всё это реакция тела на страх и стресс
. Тело хочет спрятаться, втянуть шею, мышцы становятся каменными, а ноги ватными.
Я предлагаю вам научиться снимать это напряжение за 7 дней!
На марафоне мы с вами будем выполнять самые лучшие техники и упражнения по расслаблению лица, шеи, спины.
Формат работы на марафоне
Группа VK с обратной связью в комментариях
Упражнения и техники, доступ навсегда!
3 прямых эфира с записями
17, 20 и 23 марта
Вам обязательно нужно участвовать, если у вас
часто болит голова
обильно выпадают волосы
каждый год падает зрение
грыжи и протрузии
поплывший овал лица и второй подбородок
тусклый цвет лица
боли в шее при поворотах головы
быстрая утомляемость
Программа марафона
Устранение зажимов в шее и трапеции
Техники устранения зажимов на лице для разглаживания морщин:
Медитации для снятия стресса, тревоги и расслабления
Гимнастика для плеч и шеи
Упражнение на экспресс-осанку
Техники расслабления триггерных точек в теле
Растяжка и устранение зажимов в теле
Массаж головы для улучшения роста волос
Методы снятия стресса, рекомендации по уменьшению тревожности
Диета хороших новостей
- на лбу
- межбровка
- гусиные лапки
- кисетные морщины на губах
- кольца Венеры на шее
Устраняем напряжение в плечах, шее и теле
Убираем зажимы на лице
Избавляемся от стресса и тревожности
Стоимость участия
3 прямых эфира с Анастасией – мотивация и поддержка, чтобы не сдаться и дойти до конца
Обратная связь в закрытой группе от Анастасии
Доступ к упражнениям и техникам навсегда
17-23 марта
1500 ₽
Релакс-марафон
ВНИМАНИЕ! Противопоказания:
Запрет врача на ЛФК; Рак; Грыжи и протрузии в период обострения и воспаления. В стадии ремиссии можно, но внимательно отслеживая ощущения или не делать упражнения на эту зону (на остальные зоны можно)
Made on
Tilda