Вокруг глаз появляются у женщин еще в молодом возрасте. Со временем они становятся глубже и заметнее, поэтому практически все представительницы прекрасного пола, достигнув 30-летнего возраста, начинают задаваться вопросом: как их убрать?⠀
ПРИЧИНЫ появления:
- Нехватка жидкости в организме - клетки начинают усыхать, поэтому и появляются морщинки.
- Активная мимика, особенно смех.
- Резкое снижение веса.
- Слабость глазной круговой мышцы - её нужно укреплять тренировками.
- Привычка щуриться вследствие отказа от коррекционных и солнцезащитных очков.
- Сухость кожи, недостаточное ее увлажнение.
- Неправильный уход и некачественная косметика.
- Вредные привычки – курение, алкоголь.
- Недосыпание, неправильный распорядок дня, усталость.
- Дефицит витаминов и минералов в организме.
ПРОФИЛАКТИКА гусиных лапок:
- Покупайте качественную косметику, и не злоупотребляйте ей.
- Не спите с косметикой на лице, это очень вредно для кожи!
- Не умывайтесь горячей водой, а так же с использованием мыла. Смывайте косметику специально предназначенными средствами.
- Ешьте здоровую пищу, не забывая об овощах и фруктах, пейте больше воды.
- Пользуйтесь солнечными очками, особенно если ваши глаза слишком чувствительны к свету.
- Старайтесь по возможности не сильно задействовать мимику лица (не хмурьтесь, не морщите лоб, не смейтесь широко).
КАК УБРАТЬ гусиные лапки?
Очень действенным способом являются упражнения на тренировку круговой мышцы вокруг глаз:
1 упражнение:
Зажмурьтесь, стараясь при этом напрячь все мышцы лица, а затем резко откройте глаза, расслабившись и быстро переведите взор наверх.
2 упражнение:
Подушечки указательных пальцев приложите у внешнего угла глаз. Немного натяните кожу в стороны от висков. Начинайте закрывать глаза, с усилием соединяя верхнее и нижнее веко.
Выполняйте упражнения по 30 повторений. Регулярная гимнастика поможет сократить глубину морщинок и предотвратить их образование.
В моем курсе по омоложению лица "Фейслифтинг без операции" я покажу более эффективные упражнения, а так же массажные техники, которые помогут полностью устранить морщинки.
