Top.Mail.Ru
Правда о популярных способах похудения: о чем молчат фитнес-тренеры и диетологи
Урок 1
Нажмите на видео, чтобы включить звук
Расшифровка видео
Здравствуйте! Я очень рада, что вы здесь.

И прежде чем мы начнём, хочу, чтобы вы услышали одну важную вещь: с вами всё в порядке. Вы не сломаны. Вы не ленивы. И точно не безвольны.

Вы просто много лет пытались решить системную, сложную задачу — «похудеть» — неправильным инструментом.
За эти три коротких видео-урока вы узнаете:
  • мой личный опыт похудения на 30 килограммов без голодовок, изнуряющего спорта и запретов;
  • главные ошибки, которые мешают вам снижать вес;– как гормоны и ЖКТ управляют вашим телом и что нужно сделать, чтобы они наконец работали на вас;
  • и самое главное — как взломать свой метаболизм и начать худеть легко, без стресса и чувства вины.
Если вы смотрите это видео, значит, уже не раз пробовали худеть. И, скорее всего, даже были результаты — но потом снова происходил откат. А за ним приходило разочарование:
«Наверное, у меня слабая сила воли…»
«Я просто ленивая…»
«Со мной что-то не так…»
«Это уже возраст…»
«Да это, наверное, всё из-за генетики…»
И сегодня это закончится. Я искренне хочу, чтобы этот урок стал тем самым поворотным моментом в вашей жизни.

Потому что очень хорошо вас понимаю, ведь сама через это прошла. И сейчас расскажу вам то, что хотела услышать тогда, когда стояла в примерочной и рыдала, глядя на себя в зеркало.