Top.Mail.Ru
Список тренингов
Фейслифтинг без операции (Самостоятельный)
Модуль 2. Базовые упражнения
Подъем щёк
Упражнение на подтяжку щёк
10 из 14 уроков
Доступен
Предыдущий урок
Скулы
Следующий урок
Узелки
Ладони соединяем запястьями вместе, разворачиваем в сторону лица и располагаем параллельно полу. Ладонями плотно фиксируем губы, носогубную область и щеки. Надуваем и сдуваем воздух в щеках, а ладонями оказываем сопротивление.

Выполнить 30 повторений в динамике, далее надуть щеки и задержаться на 10 секунд в статике.
Начните заниматься по моей комплексной методике прямо сейчас и уже через 2 месяца вы увидите вау-результат на своем лице
Упражнение №1
Упражнение №2
Made on
Tilda