Как выбрать банки для массажа и где купить?
Инструкция от Анастасии Адоньевой
На рынке сейчас огромное количество банок: разные материалы, размеры, ценовые категории. Чтобы вы не запутались и выбрали то, что нужно, я собрала всё самое важное в этом гайде.
1Банки для тела и банки для лица: в чём разница
Это принципиально разные инструменты, и путать их не стоит.
Пластиковые с резиновой грушей сверху. Диаметр около 5 см. Живот, бёдра, ягодицы, руки, спина. Цена около 200–300 руб.
Полимерно-стеклянные с резиновой грушей, миниатюрные. Диаметр 11–33 мм. Щёки, подбородок, лоб, шея. Цена от 1000 руб. за набор.
Если вы пришли на мастер-класс по телу, вам нужны банки для тела — пластиковые с резиновой грушей, как на ссылке ниже.
2Что выбрать для тела
Я рекомендую пластиковые банки с резиновой грушей. Основание у них пластиковое — не стеклянное, поэтому если упадёт, не разобьётся. Груша сверху резиновая, мягкая, она даёт возможность точно дозировать вакуум: сжали немного — слабое давление, сжали сильнее — давление выше. Всё под контролем.
Именно такие банки подходят для начинающих: с ними легко работать, рука быстро чувствует правильный уровень вакуума, и вы не рискуете навредить коже.
⚠Почему я не рекомендую силиконовые банки
В продаже часто встречаются цельносиликоновые банки — они выглядят как выпуклый купол из жёсткого силикона без отдельной груши. Это совсем другой инструмент, и я его не рекомендую, особенно новичкам.
Главная проблема — в них очень сложно контролировать вакуум. Силикон жёсткий, банка неудобно лежит в руке, и в итоге приходится сжимать её сильнее, чем нужно. Кожа засасывается слишком интенсивно, капилляры перегружаются — и вместо пользы можно получить синяки или даже спровоцировать появление варикоза.
Силиконовые банки могут использовать только те, кто занимается баночным массажем уже несколько лет и у кого рука автоматически чувствует правильный уровень вакуума. Для всех остальных — только пластик с резиновой грушей.
3Что выбрать для лица
Я рекомендую банки Альпина Пласт. Это российский производитель, банки сертифицированы как медицинское изделие, их используют профессиональные косметологи. Продаются в аптеках — вы точно получаете безопасный товар.
| Диаметр | Для чего подходит |
|---|---|
| 50 мм | Тело — живот, бёдра, ягодицы, спина |
| 33 мм | Шея, плечи, ноги, зона декольте |
| 22 мм | Лицо, щёки, подбородок, кисти, стопы |
| 11 мм | Точечная работа с лицом: вокруг глаз, носогубные складки |
4Где купить
Заказать на Wildberries:
wildberries.ru/catalog/20865847/detail.aspxЯ не имею отношения к продаже и производству этих банок — это лишь пример.
Купить в аптеке (ищите «Альпина Пласт БВ-01») или на маркетплейсах:
Wildberries → Альпина Пласт вакуумные банки Яндекс Маркет → Альпина Пласт БВ-01Я не имею отношения к продаже и производству этих банок — это лишь пример.
5Что ещё понадобится
Масло для скольжения. Банка должна легко скользить по коже. Подойдёт любое косметическое масло: миндальное, кокосовое, персиковое или обычный массажный крем. Нанесите перед началом, чтобы банка двигалась плавно.
Зеркало. Для работы с лицом и зоной живота удобно контролировать технику движений, особенно на первых занятиях.
Больше ничего не нужно. Банка + масло + 15 минут = полноценный сеанс дома.
До встречи на мастер-классе!
С уважением,
Анастасия Адоньева
Но вы также можете проверить состояние вашего эпидермиса в домашних условиях при помощи несложных тестов.
Визуально определить тип кожи можно следующим образом:
Если на лице отсутствуют видимые недостатки, цвет – здоровый и однородный, рельеф – гладкий (без шероховатости), кожа матовая, жирный блеск отсутствует, то у вас нормальный тип кожи.
Если кожа лица тонкая, на ней практически незаметны поры, высыпания появляются редко, то у вас сухой тип с предрасположенностью к повышенной чувствительности. Основные характеристики такого типа – сухость, чувство дискомфорта и стянутости, шелушение. Также сухой тип наиболее предрасположен к преждевременному старению и проявлению мелких морщин и линий обезвоженности.
Если на лице наблюдается излишний жирный блеск и высыпания (акне, постакне), то у вас жирный тип кожи. Такой тип отличается неравномерным рельефом, текстурой и землистым оттенком лица. Если же перечисленное состояние кожи характерно для Т-зоны (подбородок, лоб, нос), а щеки остаются матовыми и без высыпаний, то у вас комбинированный тип.
Как понять какой у тебя тип кожи с помощью салфетки?
Чтобы узнать свой тип кожи, умойтесь с использованием привычного очищающего средства. После умывания не используйте дополнительные питательные или увлажняющие средства.
Через 30 минут после умывания, когда сальные железы начнут активно вырабатывать себум, приложите на 20 секунд к лицу сухую или матирующую салфетку.
Оцените состояние салфетки:
- Если остался заметный жирный след в области Т-зоны, кожа комбинированная.
- Жирный след на всех участках лица свидетельствует о жирном типе.
- Едва заметные следы сала на салфетке – нормальный тип.
- Если следы вовсе отсутствуют, то вы обладатель сухого типа.
- Грыжи, протрузии в период обострения и воспаления. В стадии ремиссии можно, но внимательно отслеживая ощущения.
- Любые воспаления в теле, недомогания, слабость, общее плохое самочувствие.
- Простудные заболевания, ОРЗ, грипп, повышенная температура.
- Беременность и грудное вскармливание – частичное ограничение.
- Рак - частичные ограничения.
Мой курс – это четкий путеводитель из точки "А" в точку "Б" под присмотром квалифицированных тренеров и кураторов с обязательной видео проверкой упражнений. Обучаясь по моей методике, Вы точно знаете, правильно ли выполняете каждое упражнение, делаете последовательно все этапы. Только такой подход дает ожидаемый и эффективный результат.
Если у Вас не получилось оплатить заказ – Вы можете обратиться в нашу тех. поддержку, специалисты помогут произвести оплату.