Что вас ждёт
на бесплатном
5-дневном марафоне

Уроки, эфиры и ежедневные задания, которые помогут разобраться в себе и принципах эффективного похудения. А также обратная связь и поддержка, чтобы вы не остались с вопросами один на один

Как худеть, чтобы ничего не провисло

Тест-драйв: тренировка на подтяжку тела из клуба обучения

7 марта

Подтяжка лица и тела

Прямой эфир в 19:00 МСК «Мифы и ошибки, которые мешают худеть и вредят здоровью»

Тест на гормональный дисбаланс

Открытие продаж на весенний поток «Стройность и молодость»

4 марта

Нормализация гормонов

Прямой эфир в 19:00 МСК «Как нормализовать обмен веществ и начать худеть легко»

Памятка по анализам для похудения

Подборка весенних рецептов

6 марта

Жиросжигающее питание

Разбор причин появления отеков и связи с питанием

Комплекс лимфодренажных упражнений на все тело

5 марта

Избавление от отёков

Тест: Осознанное питание или эмоциональный голод?

Подкаст: Как бороться с плохими пищевыми привычками

Практика: 5 микро-шагов для похудения в легкости

3 марта

Коррекция пищевого поведения

В среднем участницы худеют до 10% от изначального веса уже во время обучения