+ Обратная связь и проверка правильности выполнения упражнений от куратора по видео
Бонус №1: Экспресс-комплекс «С добрым утром» Бонус №2: Упражнение, которое поможет расслабить все лицо и улучшить кровообращение на глубоких слоях: кости и связки
Не готовы оплатить обучение прямо сейчас? Воспользуйтесь беспроцентной рассрочкой!
Приступайте к обучению уже сегодня, а начинайте платить только через месяц небольшими частями (от 252 рублей)
- без переплат - без первоначального взноса - на 4 или 12 месяцев.
Выберите тариф (Продвинутый или VIP) и оформите заказ. При оплате вам будет предложено выбрать способ оплаты "рассрочка". Просто заполните небольшую анкету-заявку. Ответ вам пришлет банк в течение 2 минут.
Скидка 33% на курс в честь 8 марта только один день!
В курс входит 21 комплекс
0. Основы питания и питьевой режим
Основы питания для омоложения Питьевой режим Мотивация, чтобы дойти до конца и не сдаться
1. Тренировка на расслабление области таза
Убираем спазмы и зажимы, уменьшаем боль в пояснице
2. Учимся правильно ходить и сидеть
Учимся ходить и сидеть правильно с пользой для здоровья
3. Правильные приседания
Укрепляем тазовый отдел
4. Расслабление трапеции и шеи
Избавляемся от морщин на шее, восстанавливаем кровоток и лимфоток на лице
5. Избавляемся от компьютерной шеи
Удлиняем шею и уменьшаем зажимы в шее
6. Раскрытие грудного отдела
Убираем зажимы в груди и декольте, поднимаем грудь
7. Наклон у стула
Расслабляем и растягиваем грудной отдел, улучшаем кровоток
8. Поднятие груди
Возвращаем упругость и положение груди, ставим плечи на место
9. Экспресс осанка - Руки за спину
Упражнение для офиса для поддержания осанки
10. Экспресс осанка – Руки на стуле
Упражнение для офиса на осанку и раскрытие грудного отдела