Авторский онлайн-курс
ВАКУУМНЫЙ БАНОЧНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
Омоложение лица на 5-10 лет в домашних условиях
Избавитесь от отёчности и вернете свежесть лицу
Получите плотную и упругую кож
Избавитесь от брылей и подтянете овал лица
Разгладите морщины на шее и сделаете ее длинее
Избавитесь от постоянных
высыпаний на коже
Получите красивые объемные
скулы без филлеров
Сделаете губы пухлыми
без инъекций
Разгладите морщины на лбу и носогубные складки
01
02
03
04
05
06
07
08
Что вы получите на курсе?
Анастасия Адоньева
сертифицированный специалист по омоложению лица
Анастасия Адоньева
Сертифицированный тренер по гимнастике лица
Анастасия Адоньева
Возраст: 34 года
Автор курса
Занимается естественным омоложением лица более 4-х лет
Сертифицированный тренер по фэйсфитнесу и вакуумному баночному массажу
Делала ли я пластику, ботокс и филлеры?
Специальное предложение
Самостоятельный
Доступ 3 месяца
Техника безопасности

Модуль 1.
Техники лифтинга и лимфодренажа:
- Техника безопасности
- Подготовка кожи к процедуре
- Лимфодренажная техника
- Экспресс лифтинг лица
- Глубокий лифтинг лица

Модуль 2.
- Проработка области декольте
- Расслабление мышц шеи и трапеции
- Подтяжка бровей
- Разглаживание горизонтальных морщин на лбу
- Разглаживание межбровной морщины
- Подтяжка уголков бровей и глаз
- Разглаживание гусиных лапок
- Расслабление жевательных мышц
- Расслабление скул
- Формирование высоких скул
- Формирование изящного носа
- Разглаживание носогубных морщин
- Массаж губ
- Разглаживание кисетных морщи
- Увеличение губ
- Расслабление подбородка
- Подтяжка брылей
- Подтяжка овала лица
- Разглаживание морщин на шее «Колец венеры»

Видео с разбором ошибок в упражнениях






3 900₽
1 900₽
Продвинутый
Доступ 3 месяца
Техника безопасности

Модуль 1.
Техники лифтинга и лимфодренажа:
- Техника безопасности
- Подготовка кожи к процедуре
- Лимфодренажная техника
- Экспресс лифтинг лица
- Глубокий лифтинг лица

Модуль 2.
- Проработка области декольте
- Расслабление мышц шеи и трапеции
- Подтяжка бровей
- Разглаживание горизонтальных морщин на лбу
- Разглаживание межбровной морщины
- Подтяжка уголков бровей и глаз
- Разглаживание гусиных лапок
- Расслабление жевательных мышц
- Расслабление скул
- Формирование высоких скул
- Формирование изящного носа
- Разглаживание носогубных морщин
- Массаж губ
- Разглаживание кисетных морщи
- Увеличение губ
- Расслабление подбородка
- Подтяжка брылей
- Подтяжка овала лица
- Разглаживание морщин на шее «Колец венеры»

Видео с разбором ошибок в упражнениях

+ Обратная связь от куратора

+ Видеопроверка выполнения упражнений
6 900₽
3 900₽
VIP
Доступ 6 месяцев
Техника безопасности

Модуль 1.
Техники лифтинга и лимфодренажа:
- Техника безопасности
- Подготовка кожи к процедуре
- Лимфодренажная техника
- Экспресс лифтинг лица
- Глубокий лифтинг лица

Модуль 2.
- Проработка области декольте
- Расслабление мышц шеи и трапеции
- Подтяжка бровей
- Разглаживание горизонтальных морщин на лбу
- Разглаживание межбровной морщины
- Подтяжка уголков бровей и глаз
- Разглаживание гусиных лапок
- Расслабление жевательных мышц
- Расслабление скул
- Формирование высоких скул
- Формирование изящного носа
- Разглаживание носогубных морщин
- Массаж губ
- Разглаживание кисетных морщи
- Увеличение губ
- Расслабление подбородка
- Подтяжка брылей
- Подтяжка овала лица
- Разглаживание морщин на шее «Колец венеры»

Видео с разбором ошибок в упражнениях

Видеопроверка выполнения упражнений

+ Обратная связь от тренера


+ 2 индивидуальные онлайн-консультации с Анастасией Адоньевой
18 900₽
9 900₽
Заказать баночки для массажа вы можете здесь:
Результаты моих учениц

Отзывы о моих программах
Ответы на вопросы
Как оплатить заказ, если я из не в России (живу в другой стране)?
Вы можете оплачивать заказ из любой точки мира. При оплате с карты любой страны будет списана сумма в Вашей валюте по курсу ЦБ, равная стоимости заказа в рублях. Если у Вас не получилось оплатить заказ – Вы можете обратиться в нашу тех. поддержку, специалисты помогут произвести оплату.
Когда начинается обучение?
Обучение начинается сразу после оплаты заказа. В течение 5-ти минут после покупки Вам на e-mail, указанный в заказе, приходит письмо со ссылкой на личный кабинет в платформе обучения, перейдя по которой Вы активируете доступ кабинету и к курсу.
Как будет проходить обучение?
Все уроки выложены на онлайн-платформе в видео формате. Вы сможете заниматься в любом месте, в любое удобное для Вас время. Никуда ездить не нужно, для доступа к урокам Вам потребуется телефон или компьютер с доступом в интернет. Все, что вам нужно для обучения - это нажать Play, внимательно смотреть на экран и повторять упражнения за мной.
Когда и сколько нужно делать массаж?
Первые 1-2 месяца желательно заниматься ежедневно, уделяя 15-20 минут каждый день. Это необходимо для того, чтобы мышцы выработали новую мышечную память и накопили эффект от тренировок. В дальнейшем, для закрепления результата и поддержания его на долгие годы достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю – это будет занимать не более 10-15 минут в день.
Как проходит видео проверка упражнений?
Вы записываете на камеру себя во время выполнения упражнения и присылаете видео на платформе. После этого куратор проверяет видео и пишет результаты проверки, в случае необходимости корректирует технику выполнения и дает рекомендации по упражнению.
Как быстро ждать первые результаты от курса?
Все зависит от особенностей мышц Вашего лица, возраста и состояния организма. Уже после первого занятия Ваша кожа будет в отличном тонусе, Вы получите ощущение легкости в лице и расслабите мимические зажимы. Более выраженные результаты становятся видны через неделю ежедневных занятий, а через 1-2 месяца все Ваши мышцы подтянутся, и эффект омоложения будет заметен всем окружающим.
Почему нельзя обучиться массажу по книжке или видео в YouTube?
Потому что в данном случае Вы не можете быть уверены в соблюдении техники безопасности и правильности выполнения упражнений. Также, ни одно видео на YouTube не даст комплексный подход, т.к. упражнения могут не сочетаться между собой и могут навредить мышцам. Мой курс – это четкий путеводитель из точки "А" в точку "Б" под присмотром квалифицированных тренеров и кураторов с обязательной видео проверкой упражнений. Обучаясь по моей методике, Вы точно знаете, правильно ли выполняете каждое действие, делаете последовательно все этапы, начиная с расслабления. Только такой подход дает ожидаемый и эффективный результат.
Мне еще 20 (уже 60 лет). Нужен ли мне курс по омоложению?
Моя методика подходит для девушек и женщин любого возраста. Молодым девушкам вакуумный массаж поможет сохранить молодость на долгие годы и предотвратить процессы старения, а зрелым женщинам – помолодеть и запустить процессы восстановления мышц и тканей.
Чем Ваша методика отличается от методик других тренеров?
Я предпочитаю подходить к омоложению лица комплексно. Прежде чем делать массаж и приводить мышцы в тонус – нужно убрать мышечные спазмы и зажимы на лице. Мой комплексный подход состоит из 3-ех элементов: расслабление мышц и устранение спазмов, самомассаж и упражнений для тонуса мышц. Только лишь вакуумный массаж не дадут 100% результата в омоложении.
Можно ли делать массаж, если у меня ботокс, филлеры или нити?
Если Вы делали филлеры и инъекции ботокса в определенную часть лица (например лоб, носогубка, губы), то Вы можете выполнять упражнения на остальные части лица, делать техники расслабления и самомассаж. Спустя 3-4 месяца, когда действие ботокса начнет ослабевать или филлер начнет рассасываться – можно начинать подключать тренировку мышц в этих частях лица. Если у Вас установлены нити – в этой части лица исключить массаж мышц на 5-6 месяцев, остальные части лица можно массировать и выполнять техники расслабления. Если у Вас были инъекционные вмешательства на лице – мы рекомендуем заниматься с тренером, чтобы Анастасия подобрала для Вас индивидуальную и оптимальную программу.
Как оплатить заказ, если я из не в России (живу в другой стране)?
Вы можете оплачивать заказ из любой точки мира. При оплате с карты любой страны будет списана сумма в Вашей валюте по курсу ЦБ, равная стоимости заказа в рублях. Если у Вас не получилось оплатить заказ – Вы можете обратиться в нашу тех. поддержку, специалисты помогут произвести оплату.
Когда начинается обучение?
Обучение начинается сразу после оплаты заказа. В течение 5-ти минут после покупки Вам на e-mail, указанный в заказе, приходит письмо со ссылкой на личный кабинет в платформе обучения, перейдя по которой Вы активируете доступ кабинету и к курсу.
Как будет проходить обучение?
Все уроки выложены на онлайн-платформе в видео формате. Вы сможете заниматься в любом месте, в любое удобное для Вас время. Никуда ездить не нужно, для доступа к урокам Вам потребуется телефон или компьютер с доступом в интернет. Все, что вам нужно для обучения - это нажать Play, внимательно смотреть на экран и повторять упражнения за мной.
Когда и сколько нужно делать массаж?
Первые 1-2 месяца желательно заниматься ежедневно, уделяя 15-20 минут каждый день. Это необходимо для того, чтобы мышцы выработали новую мышечную память и накопили эффект от тренировок. В дальнейшем, для закрепления результата и поддержания его на долгие годы достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю – это будет занимать не более 10-15 минут в день.
Как проходит видео проверка упражнений?
Вы записываете на камеру себя во время выполнения упражнения и присылаете видео на платформе. После этого куратор проверяет видео и пишет результаты проверки, в случае необходимости корректирует технику выполнения и дает рекомендации по упражнению.
Как быстро ждать первые результаты от курса?
Все зависит от особенностей мышц Вашего лица, возраста и состояния организма. Уже после первого занятия Ваша кожа будет в отличном тонусе, Вы получите ощущение легкости в лице и расслабите мимические зажимы. Более выраженные результаты становятся видны через неделю ежедневных занятий, а через 1-2 месяца все Ваши мышцы подтянутся, и эффект омоложения будет заметен всем окружающим.
Почему нельзя обучиться массажу по книжке или видео в YouTube?
Потому что в данном случае Вы не можете быть уверены в соблюдении техники безопасности и правильности выполнения упражнений. Также, ни одно видео на YouTube не даст комплексный подход, т.к. упражнения могут не сочетаться между собой и могут навредить мышцам. Мой курс – это четкий путеводитель из точки "А" в точку "Б" под присмотром квалифицированных тренеров и кураторов с обязательной видео проверкой упражнений. Обучаясь по моей методике, Вы точно знаете, правильно ли выполняете каждое действие, делаете последовательно все этапы, начиная с расслабления. Только такой подход дает ожидаемый и эффективный результат.
Мне еще 20 (уже 60 лет). Нужен ли мне курс по омоложению?
Моя методика подходит для девушек и женщин любого возраста. Молодым девушкам вакуумный массаж поможет сохранить молодость на долгие годы и предотвратить процессы старения, а зрелым женщинам – помолодеть и запустить процессы восстановления мышц и тканей.
Чем Ваша методика отличается от методик других тренеров?
Я предпочитаю подходить к омоложению лица комплексно. Прежде чем делать массаж и приводить мышцы в тонус – нужно убрать мышечные спазмы и зажимы на лице. Мой комплексный подход состоит из 3-ех элементов: расслабление мышц и устранение спазмов, самомассаж и упражнений для тонуса мышц. Только лишь вакуумный массаж не дадут 100% результата в омоложении.
Можно ли делать массаж, если у меня ботокс, филлеры или нити?
Если Вы делали филлеры и инъекции ботокса в определенную часть лица (например лоб, носогубка, губы), то Вы можете выполнять упражнения на остальные части лица, делать техники расслабления и самомассаж. Спустя 3-4 месяца, когда действие ботокса начнет ослабевать или филлер начнет рассасываться – можно начинать подключать тренировку мышц в этих частях лица. Если у Вас установлены нити – в этой части лица исключить массаж мышц на 5-6 месяцев, остальные части лица можно массировать и выполнять техники расслабления. Если у Вас были инъекционные вмешательства на лице – мы рекомендуем заниматься с тренером, чтобы Анастасия подобрала для Вас индивидуальную и оптимальную программу.
Made on
Tilda