Стройность и молодость
Анкета предзаписи
Минус 5-10 кг лишнего веса
до 31 декабря без диет и спорта
до 31 декабря без диет и спорта
Заполните анкету предзаписи и получите лучшие условия
Проведем голосование за лучший результат среди всех участниц и выберем лучший!
Конкурс на лучший результат с призами на 200 000 рублей
Проведу 2 прямых эфира с разборами, ответами на вопросы и мотивацией от меня лично!
Прямые эфиры с разборами и ответами на вопросы
Я буду рядом с вами в течение всех 30 дней! Отдельный закрытый чат, рекомендации, помощь
Живое участие – поддержка от меня и других участниц
Поддержка в чате и доступ к урокам останутся на весь год
После обучения вы получите доступ к общему чату наставничества со специалистами по питанию
Анастасия Адоньева
Автор программы
Образовательная лицензия № Л035-01255-50/02340340
Школа Анастасии BeautyFaces входит в 1% крупнейших школ России на платформе GetCourse
Фанат своего дела. Миссия школы – помочь людям обрести здоровье, красоту и желаемый вес без вреда для организма!
9 лет занимается естественным омоложением: международный anti-age эксперт, тренер по фейсфитнесу
Дипломированный диетолог и нутрициолог, специалист по снижению веса, похудела на 30 кг
Предзапись даёт возможность получить лучшие условия на программу и доступ к эксклюзивному контенту в закрытом телеграм-канале
Заполните анкету предзаписи
Посмотрите какие результаты получили участницы программы
-30 кг за 7 месяцев
Екатерина
Стартовая точка Кати – 170 кг и большие проблемы со здоровьем️. 2 года назад у Кати был застой лимфы в ноге, ее положили в больницу. Там определили, что главной причиной является лишний вес.
Катя срочно сделала операцию по уменьшению желудка. Вес снизился со 170 до 125 кг. Но на 125 кг остановился и даже пошел снова вверх. И тут Катя начала бить тревогу. Потому что организм и так уже работает на искусственных добавках. Деньги потрачены. Здоровье подорвано. А вес встал и начал расти.
Хорошо, что на одной из встреч, увидев мой результат, Катя нашла в себе силы повторить мою систему питания. И с лета до декабря сбросила еще 35 кг. Сейчас ее вес 90 кг и он продолжает снижаться. Конечная цель – 70 кг.
Катя срочно сделала операцию по уменьшению желудка. Вес снизился со 170 до 125 кг. Но на 125 кг остановился и даже пошел снова вверх. И тут Катя начала бить тревогу. Потому что организм и так уже работает на искусственных добавках. Деньги потрачены. Здоровье подорвано. А вес встал и начал расти.
Хорошо, что на одной из встреч, увидев мой результат, Катя нашла в себе силы повторить мою систему питания. И с лета до декабря сбросила еще 35 кг. Сейчас ее вес 90 кг и он продолжает снижаться. Конечная цель – 70 кг.
-38 кг за 12 месяцев
Елена
Вес ДО (июнь 2023) – 102 кг. И все полагающиеся в таком весе осложнения: одышка, проблемы со сном, с коленями и сердцем.
Вес ПОСЛЕ (июнь 2024) – 64 кг. А вместе с этим исчезли боли в сердце, колени больше не беспокоят. "Я просто летаю по лестницам", как говорит сама Елена.
После прохождения программы:
– больное колено больше не беспокоит и вернулся активный образ жизни
– прошли боли в сердце и улучшилось качество сна
– появилась уверенность в себе и поднялась самооценка
– наконец-то появился выбор в одежде (минус 10 размеров в одежде)
Вес ПОСЛЕ (июнь 2024) – 64 кг. А вместе с этим исчезли боли в сердце, колени больше не беспокоят. "Я просто летаю по лестницам", как говорит сама Елена.
После прохождения программы:
– больное колено больше не беспокоит и вернулся активный образ жизни
– прошли боли в сердце и улучшилось качество сна
– появилась уверенность в себе и поднялась самооценка
– наконец-то появился выбор в одежде (минус 10 размеров в одежде)
-33 кг за 7 месяцев
-13 кг за 6 месяцев
-12 кг за 6 месяцев
Олеся
Стартовая точка Олеси – 105 кг.
Вес после похудения держится в районе 72 кг.
Олеся – мама 4-х детей!
"Муж меня уже то моя косточка ,то моя селёдочка теперь называет. А я почему-то до сих пор не чувствую себя худой. Хоть и кости начали прощупываться, ключицы видно, коленки появились. А то над ними такая шкура жирная висела."
Вес после похудения держится в районе 72 кг.
Олеся – мама 4-х детей!
"Муж меня уже то моя косточка ,то моя селёдочка теперь называет. А я почему-то до сих пор не чувствую себя худой. Хоть и кости начали прощупываться, ключицы видно, коленки появились. А то над ними такая шкура жирная висела."
Любовь
Отзыв спустя 1 год после похудения:
"Поддерживаю себя в той форме, которую достигла прошлым летом на марафоне. Ваши советы всегда в голове, очень помогают сохранить достигнутые результаты. Думаю, что если начать строго придерживаться образа жизни по вашим рекомендациям, то результат будет еще более показательный.
Благодарю вас за такую возможность!"
Любовь, 30 мая 2024
"Поддерживаю себя в той форме, которую достигла прошлым летом на марафоне. Ваши советы всегда в голове, очень помогают сохранить достигнутые результаты. Думаю, что если начать строго придерживаться образа жизни по вашим рекомендациям, то результат будет еще более показательный.
Благодарю вас за такую возможность!"
Любовь, 30 мая 2024
Елена
Слева – год назад, мне 54.
Справа – сейчас.
На курсе с 27 декабря 2023
"Девчат я очень неспортивный человек
И худею для здоровья, а не на результат.
За плечами Онкология , преддиабет, и долгие годы попыток похудеть
У Вас все получится!"
Справа – сейчас.
На курсе с 27 декабря 2023
"Девчат я очень неспортивный человек
И худею для здоровья, а не на результат.
За плечами Онкология , преддиабет, и долгие годы попыток похудеть
У Вас все получится!"
-14,6 кг за 4 месяца
-15 кг за 4 месяца
-20 кг за 5 месяцев
Елена
Грудь -12см
Талия -15см
Бедра -11см
Вес 19.03. – 90,5кг
19.07. – 75,9кг
(минус 14,6 кг за 4 месяца)
По ощущениям – легкость в движениях и на душе)
Начала узнавать себя в зеркале и достаю "старые вещи"!
Талия -15см
Бедра -11см
Вес 19.03. – 90,5кг
19.07. – 75,9кг
(минус 14,6 кг за 4 месяца)
По ощущениям – легкость в движениях и на душе)
Начала узнавать себя в зеркале и достаю "старые вещи"!
Оксана
"На первой фотографии я после месяца интервального голодания. До этого вес был 90 . Вступила в наши ряды красоток 27 января. Я не ставила перед собой целей быстрого похудения.
Мне очень подходит эта система, я абсолютно сыта, стало хорошо спать ночью, и бодро чувствую себя весь день. Иногда я позволяю себе сладости или фастфуд, ну не считаю это срывом. Потому что потом комфортно следую системе. Девчонки, это такой кайф выбирать вещи которые нравятся , а не которые подходят по размеру. "
Мне очень подходит эта система, я абсолютно сыта, стало хорошо спать ночью, и бодро чувствую себя весь день. Иногда я позволяю себе сладости или фастфуд, ну не считаю это срывом. Потому что потом комфортно следую системе. Девчонки, это такой кайф выбирать вещи которые нравятся , а не которые подходят по размеру. "
Елена
Всем добрый вечер! девочки,хочу поделиться своими результатами на питании Анастасии. С конца января я начала так питаться ,мой результат за это время -20кг
Ввесила 89кг, сейчас – 69кг
Огромное спасибо Анастасии !
Ввесила 89кг, сейчас – 69кг
Огромное спасибо Анастасии !
-26 кг за 8 месяцев
-20 кг за 3 месяца
Валерия
Лера достигла поставленной цели и пришла к желанным 50 кг
Но желанная форма – это не все, что получила Валерия:
– Из-за потери давящего "баласта" рост снова увеличился с 155 до 158;
– Вновь влюбилась в себя, покупает новые платья, с удовольствием фотографируется в полный рост.
– Нормализовался цикл, с которым всегда были проблемы из-за дисфункции яичников.
"Вы дарите не только молодость, красоту и здоровье, но и совершенно другое качество жизни!"
Но желанная форма – это не все, что получила Валерия:
– Из-за потери давящего "баласта" рост снова увеличился с 155 до 158;
– Вновь влюбилась в себя, покупает новые платья, с удовольствием фотографируется в полный рост.
– Нормализовался цикл, с которым всегда были проблемы из-за дисфункции яичников.
"Вы дарите не только молодость, красоту и здоровье, но и совершенно другое качество жизни!"
Светлана
Вес 95 - 75 (- 20 кг)
Грудь 112 - 100 (- 12 см)
Живот 103 - 88 (- 15 см)
Бедра 113 - 99 (- 14 см)
Грудь 112 - 100 (- 12 см)
Живот 103 - 88 (- 15 см)
Бедра 113 - 99 (- 14 см)
-20 кг за 6 месяцев
-17 кг за 4 месяца
Анастасия
"Я стройная, подтянутая, с красивым плоским животиком. Влезаю в вещи дочки 42-44 размера. Шок. Полгода назад был 54-56 р. Ничего не собираюсь завершать, мне очень нравится так питаться. Настя отличный лектор и мотиватор. Я в восторге!"
Отзыв Анастасии, ноябрь 2024
Отзыв Анастасии, ноябрь 2024
Наталья
"Я на программе 5 месяцев. 4 месяца я придерживалась жиросжигающего питания и скинула 17 кг. Решила, что вес слишком быстро уходит и нужно дать возможность коже подтянуться, чтобы не провисла. Цель была за 6 месяцев 20 кг. Я к ней обязательно приду! На сегодня в талии минус 27 см!!!
Девочки, верьте в систему, в себя и всё получится!"
Девочки, верьте в систему, в себя и всё получится!"
-20 кг за 3 месяца
Татьяна
Перешла с 58 на 54 размер!
"Ура, я это сделала, спасибо Анастасии!!!! Впереди еще столько же!!!!"
Отзыв Татьяны, декабрь 2024
"Ура, я это сделала, спасибо Анастасии!!!! Впереди еще столько же!!!!"
Отзыв Татьяны, декабрь 2024
-12 кг за 5 месяцев
-17 кг за 3 месяца
Наталья
Талия - 110 → 94
Грудь - 110 → 96
Бёдра - 113 → 103
Что меня особенно вдохновляет, так это её потрясающие изменения в талии: минус 16 см! 😍 Объемный животик ушел, и теперь брюки, которые раньше были впритык, просто спадают. Представьте себе эти ощущения!
"Переход на другой вид питания просто привёл в восторг. Результаты с каждым днём удовлетворяли."
Грудь - 110 → 96
Бёдра - 113 → 103
Что меня особенно вдохновляет, так это её потрясающие изменения в талии: минус 16 см! 😍 Объемный животик ушел, и теперь брюки, которые раньше были впритык, просто спадают. Представьте себе эти ощущения!
"Переход на другой вид питания просто привёл в восторг. Результаты с каждым днём удовлетворяли."
Нина
Бедра: -12 см (128 / 116)
Живот: -13,5 см (134,5 / 121)
"Я худела много раз, глобальных 4 (больше 25 кг за 3-4 месяца) и все с возвратом. Но всегда я просто издевалась над собой, либо голод, либо фитнес и все через "не хочу". У меня сложилось ложное впечатление, что похудеть можно только, либо голодая, либо убиваясь в тренажёрном зале.
А на этой системе мне комфортно! Я ем по голоду, 1-2 раза в день и больше не хочу. Питаюсь только тем, что хочу и не отказываю себе в десертах.
Я рада что нашла эту систему, и не пожалела на нее денег. Спасибо Анастасии! "
Живот: -13,5 см (134,5 / 121)
"Я худела много раз, глобальных 4 (больше 25 кг за 3-4 месяца) и все с возвратом. Но всегда я просто издевалась над собой, либо голод, либо фитнес и все через "не хочу". У меня сложилось ложное впечатление, что похудеть можно только, либо голодая, либо убиваясь в тренажёрном зале.
А на этой системе мне комфортно! Я ем по голоду, 1-2 раза в день и больше не хочу. Питаюсь только тем, что хочу и не отказываю себе в десертах.
Я рада что нашла эту систему, и не пожалела на нее денег. Спасибо Анастасии! "
Предзапись даёт возможность получить лучшие условия на программу и доступ к эксклюзивному контенту в закрытом телеграм-канале
Заполните анкету предзаписи