Top.Mail.Ru
Фейслифтинг без операции
Авторский онлайн-курс
25 000+
женщин по всему миру уже прошли этот курс и получили результат
Школа красоты Анастасии Адоньевой
Комплекс упражнений для омоложения лица на 5–10 лет в любом возрасте

Старт обучения сразу после оплаты!
распродажа!
11.11
всемирный день шопинга 11 ноября! распродажа только один день
Воспользуйтесь скидкой 33% в день всемирного шопинга!
Самостоятельный
С куратором
С тренером
3015 ₽
5025 ₽
9045 ₽
4 500 ₽
7 500 ₽
13 000 ₽
от 419 ₽ в месяц
от 753 ₽ в месяц
–33%
–33%
–33%
Доступ к платформе с видеоуроками на 1 год
3 модуля с упражнениями, подробным объяснением техники выполнения и разбором ошибок
Доступ к платформе с видеоуроками на 1 год
3 модуля с упражнениями, подробным объяснением техники выполнения и разбором ошибок
Куратор дает обратную связь на платформе
Куратор по вашим видео проверяет правильность выполнения упражнений
Бонусы:
• Утренний экспресс-комплекс
• Аккупунтурная техника
• Утренняя растяжка шеи и плеч
Доступ к платформе с видеоуроками на 1 год
3 модуля с упражнениями, подробным объяснением техники выполнения и разбором ошибок
Тренер доводит до результата,
у вас личный чат 1 на 1
Тренер корректирует занятия, подбирает доп. упражнения
Бонусы:
• Утренний экспресс-комплекс
• Аккупунтурная техника
• Утренняя растяжка шеи и плеч
Тренер проведет 2 онлайн-тренировки по технике выполнения (видеозвонок)
Техника нанесения крема 4П
Техника для улучшения зрения
+
+
Подтяжка шеи
+
Тариф №3
Тариф №1
Тариф №2
от 252 ₽ в месяц
14 / 50
3 / 10
мест
мест
мест
Не готовы оплатить обучение прямо сейчас?
Воспользуйтесь беспроцентной рассрочкой!
Приступайте к обучению уже сегодня, а начинайте платить только через месяц небольшими частями (от 252 рублей)

- без переплат
- без первоначального взноса
- на 4 или 12 месяцев.
Выберите тариф (Продвинутый или VIP) и оформите заказ. При оплате вам будет предложено выбрать способ оплаты "рассрочка". Просто заполните небольшую анкету-заявку. Ответ вам пришлет банк в течение 2 минут.
всемирный день шопинга 11 ноября! распродажа только один день
Посмотрите, какие результаты получили мои ученицы за 2-4 недели занятий
Фейсфитнес – это комплекс упражнений, которые помогают убрать возрастные изменения и поддерживать лицо в подтянутом состоянии
Техники на расслабление
Базовые упражнения на проработку мышц
Моделирующие упражнения
В результате занятий:
вы восстановите мышечный тонус и будете выглядеть минимум на 5 лет моложе, делая упражнения по 15 минут в день на протяжении 1–2 месяцев
В комплекс входят:
Первые изменения вы заметите уже через 2 недели занятий
Мимические морщинки вокруг глаз уменьшатся – взгляд станет выразительнее
Уменьшится отёчность под глазами и в нижней части лица или пройдет совсем
Уменьшатся мешки под глазами, а темные круги будут исчезать прямо "на глазах"
Подтянется овал лица – брыли уменьшатся и появится чёткая линия подбородка
Носогубные складки и межбровная морщины станут менее глубокими
Морщины лбу и шее разгладятся – кожа вновь обретет свежий и молодой вид
И это будет только началом вашего преображения....
всемирный день шопинга 11 ноября! распродажа только один день
Что говорят о курсе те, кто уже занимается по моей методике
Основательница Школы красоты и автор программы «Фейслифтинг без операции»
Возраст: 36 лет. Занимаюсь естественным омоложением уже на протяжении 6 лет
За это время получила статус сертифицированного Международного тренера по гимнастике для лица и эстетическому тейпированию
Делаю женщин по всему миру моложе уже 4 года. Мои программы прошли больше 20 000 учениц и остались довольны своими результатами
Здравствуйте!
Я Анастасия Адоньева
27 лет
75 кг
36 лет
75 кг
Мои сертификаты и дипломы об образовании
Платформа с видеоуроками крупным планом
которые можно смотреть в любое время и в любом месте
Тренер может довести до результата
личный чат с тренером 1 на 1 и онлайн-тренировки
Куратор проверяет выполнение упражнений по видео
для достижения максимальных результатов (тарифы С куратором и С тренером)
Текстовые инструкции остаются у вас навсегда
PDF-файлы, которые можно скачать себе
Прямые эфиры для учениц каждый месяц
обсуждаем техники и разбираем появившиеся вопросы
Разбор часто допускаемых ошибок в упражнениях
видео, которые уберегут вас от травм и улучшат результаты
В каком формате будет проходить обучение
Какие техники входят в программу
Модуль 0. Основы питания и питьевой режим
Модуль 1. Техники на расслабление мышц
Экспресс расслабление мышц лба
Экспресс расслабление губ
Расслабление жевательных мышц
Мыльный массаж (расширенная версия)
Ложечный массаж
Техника нанесения крема 4П (тариф VIP)
Модуль 2. Базовый комплекс
Разогревающая разминка
Удлинение шеи
Разглаживание морщин на лбу
Упражнение от мешков под глазами
Подтяжка круговой мышцы глаз
Объемные скулы
Подтяжка щек
Поднятие уголков губ
Подтяжка овала лица
Упражнение от морщин на шее
Модуль 3. Моделирующие упражнения
Тренировка мышц глаз, улучшающая зрение (тариф VIP)
Разглаживание носогубных складок
Контурирование носа
Увеличение губ
Восстановление контура губ
Подтяжка второго подбородка
Подтяжка шеи (тариф VIP)
всемирный день шопинга 11 ноября! распродажа только один день
Ответы на часто задаваемые вопросы
— Есть ли противопоказания у методики?
Да, не стоит заниматься гимнастикой пока не избавитесь от таких проблем, как:
1) Грибковые и бактериальные поражения кожи;
2) Открытые раны;
3) Обостренное ОРВИ и ГРИПП;
4) Сильная заложенность носа, гайморит;
5) Ботекс, филлеры и нити (в этих частях лица исключить упражнения);
6) Пластические операции по подтяжке коже (1 год) или сложные косметологические процедуры;
7) Обильные гнойные высыпания по всему лицу.
— Как оплатить заказ, если я из не в России (живу в другой стране)?
Вы можете оплачивать заказ из любой точки мира. При оплате с карты любой страны будет списана сумма в Вашей валюте по курсу ЦБ, равная стоимости заказа в рублях. Если у Вас не получилось оплатить заказ – Вы можете обратиться в нашу тех. поддержку, специалисты помогут произвести оплату.
— Когда начинается обучение?
Обучение начинается сразу после оплаты заказа. В течение 5-ти минут после покупки Вам на e-mail, указанный в заказе, приходит письмо со ссылкой на личный кабинет в платформе обучения, перейдя по которой Вы активируете доступ кабинету и к курсу.
— Как будет проходить обучение?
Все уроки выложены на онлайн-платформе в видео формате. Вы сможете заниматься в любом месте, в любое удобное для Вас время. Никуда ездить не нужно, для доступа к урокам Вам потребуется телефон или компьютер с доступом в интернет. Все, что вам нужно для обучения - это нажать Play, внимательно смотреть на экран и повторять упражнения за мной.
— Когда и сколько нужно тренироваться?
Первые 1-2 месяца желательно заниматься ежедневно, уделяя 15-20 минут каждый день. Это необходимо для того, чтобы мышцы выработали новую мышечную память и накопили эффект от тренировок. В дальнейшем, для закрепления результата и поддержания его на долгие годы достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю – это будет занимать не более 10-15 минут в день.
— Как проходит видео проверка упражнений?
Вы записываете на камеру себя во время выполнения упражнения и присылаете видео на платформе. После этого куратор проверяет видео и пишет результаты проверки, в случае необходимости корректирует технику выполнения и дает рекомендации по упражнению.
— Как быстро ждать первые результаты от курса?
Все зависит от особенностей мышц Вашего лица, возраста и состояния организма. Уже после первого занятия Ваша кожа будет в отличном тонусе, Вы получите ощущение легкости в лице и расслабите мимические зажимы. Более выраженные результаты становятся видны через неделю ежедневных занятий, а через 1-2 месяца все Ваши мышцы подтянутся, и эффект омоложения будет заметен всем окружающим.
— Почему нельзя обучиться гимнастике по книжке или видео в YouTube?
Потому что в данном случае Вы не можете быть уверены в соблюдении техники безопасности и правильности выполнения упражнений. Также, ни одно видео на YouTube не даст комплексный подход, т.к. упражнения могут не сочетаться между собой и могут навредить мышцам. Мой курс – это четкий путеводитель из точки "А" в точку "Б" под присмотром квалифицированных тренеров и кураторов с обязательной видео проверкой упражнений. Обучаясь по моей методике, Вы точно знаете, правильно ли выполняете каждое упражнение, делаете последовательно все этапы, начиная с расслабления. Только такой подход дает ожидаемый и эффективный результат.
— Мне еще 20 (уже 60 лет). Нужен ли мне курс по омоложению?
Моя методика подходит для девушек и женщин любого возраста. Молодым девушкам фейсфитнес поможет сохранить молодость на долгие годы и предотвратить процессы старения, а зрелым женщинам – помолодеть и запустить процессы восстановления мышц и тканей.
— Чем Ваша методика отличается от методик других тренеров?
Я предпочитаю подходить к омоложению лица комплексно. Прежде чем тренировать и приводить мышцы в тонус – нужно убрать мышечные спазмы и зажимы на лице. Мой комплексный подход состоит из 3-ех элементов: расслабление мышц и устранение спазмов, самомассаж и упражнений для тонуса мышц. Только лишь гимнастика для лица или фейсбилинг не дадут 100% результата в омоложении.
— Можно ли заниматься, если у меня ботокс, филлеры или нити?
Если Вы делали филлеры и инъекции ботокса в определенную часть лица (например лоб, носогубка, губы), то Вы можете выполнять упражнения на остальные части лица, делать техники расслабления и самомассаж. Спустя 3-4 месяца, когда действие ботокса начнет ослабевать или филлер начнет рассасываться – можно начинать подключать тренировку мышц в этих частях лица. Если у Вас установлены нити – в этой части лица исключить упражнения на тренировку мышц на 5-6 месяцев, остальные части лица можно тренировать, выполнять техники расслабления и делать самомассаж. Если у Вас были инъекционные вмешательства на лице – мы рекомендуем заниматься с тренером, чтобы Анастасия подобрала для Вас индивидуальную и оптимальную программу тренировок.
Made on
Tilda